講座・イベント

12月12日~12月26日、(各月曜日)19時30分~20時15分 ※全3回

腹筋体操倶楽部

12月9日・23日、1月13日・27日(各金曜日)13時30分~14時30分 ※全4回

パドル体操教室 ~簡単に楽しく体力づくり!!~

12月2日~2月3日(各金曜日)10時~10時45分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース5‐① 癒しのヨガ】

12月2日~2月3日(各金曜日)11時15分~12時 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース5‐② 癒しのヨガ】

12月1日~2月2日(各木曜日)19時30分~20時15分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】

11月30日~2月1日、(各水曜日)10時45分~11時30分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース3 歩くエアロビクス】

11月30日~2月1日(各水曜日)9時30分~10時15分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース6 身体コンディショニング】

11月28日~1月30日(各月曜日)9時30分~10時15分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース1‐① 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

11月28日~1月30日(各月曜日)10時45分~11時30分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース1‐② 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

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