埼玉県北足立郡伊奈町ふれあい活動センター（ゆめくる）のホームページへようこそ

4月7日・21日、5月12日・26日（各金曜日）13時30分～14時30分　※全4回

パドル体操教室　～簡単に楽しく体力づくり！！～

4月7日～6月2日（各金曜日）10時～10時45分　※全8回、各回45分

フィットネス教室　【コース5‐①　癒しのヨガ】

4月7日～6月2日（各金曜日）10時～10時45分　※全8回、各回45分

フィットネス教室　【コース5‐②　癒しのヨガ】

4月6日～6月1日（各木曜日）19時30分～20時15分　※全8回、各回45分

フィットネス教室　【コース4　パンチフィットネス】

4月5日～5月31日、（各水曜日）9時30分～10時15分　※全8回、各回45分

フィットネス教室　【コース6　身体コンディショニング】

4月5日～5月31日、（各水曜日）10時45分～11時30分　※全8回、各回45分

フィットネス教室　【コース3　歩くエアロビクス】

4月3日～5月29日（各月曜日）9時30分～10時15分　※全8回、各回45分

フィットネス教室　【コース1‐①　『ゼロ』から始めるエアロビクス】

4月3日～5月29日（各月曜日）10時45分～11時30分　※全8回、各回45分

フィットネス教室　【コース1‐②　『ゼロ』から始めるエアロビクス】

3月24日～4月7日の（各金曜日）19時30分～20時15分（全3回）

HIIT(ヒート）エクササイズ

2月10日・17日、3月10日・24日（各金曜日）　13時30分～14時30分　※全4回

パドル体操教室　“簡単に楽しく体力づくり！！”