埼玉県北足立郡伊奈町ふれあい活動センター（ゆめくる）のホームページへようこそ

11月14日・21日　各木曜日　13時30分～16時　全2回

編み物教室「メビウスウォーマー」

10月7日～12月2日（各月曜日）9時30分～10時15分　※全8回　各回45分

フィットネス教室　【コース1　『ゼロ』から始めるエアロビクス】

10月7日（月）・11日（金）・14日（月）19時30分～20時15分　全3回　

腹筋天国　　運動強度〈中～強〉

10月7日～12月2日（各月曜日）10時45分～11時30分　※全8回　各回45分

フィットネス教室　【コース６　脂肪燃焼エアロビクス】

10月4日～11月22日（各金曜日）11時15分～12時　※全8回　各回45分

フィットネス教室　【コース5‐②　癒しのヨガ】

10月4日～11月22日（各金曜日）10時00分～10時45分　※全8回　各回45分

フィットネス教室　【コース5‐①　癒しのヨガ】

10月3日～11月21日（各木曜日）19時30分～20時15分　※全8回　各回45分

フィットネス教室　【コース4　パンチフィットネス】

10月26日（土曜日）13時30分～15時30分

無料講座！学びのセミナー『がんや成人病を予防・改善する、食生活習慣をお教えします！』

10月24日、11月7日・21日、12月5日　（各木曜日）　10時～11時30分　全4回

楽しく書きましょうボールペン教室

10月20日（日）10月24日（木）　各日①9時②10時③11時

くらしの相談室（遺言・相続・離婚・成年後見等の無料相談）