フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】
| 講座名 | フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】 |
| 開催日時 | 12月1日～2月2日（各木曜日）19時30分～20時15分 ※全8回、各回45分 ※12月29日、１月5日は休講 |
| 場所 | 体育室 |
| 内容 | コース4 パンチフィットネス パンチやキックで身体も温まり、ウエスト引き締め＆ストレス解消に効果的です。基礎代謝も向上します。強度＜弱＞ ※感染症対策のため、マスク着用での運動となります。また、検温の実施や感染症対策記入票へのご記入等ご協力ください。 ※更衣室・シャワー室はご利用いただけません。運動できる服装でお越しください。 ※１回目～４回目すべて欠席された方は５回目以降受講できませんのでご注意ください。 |
| 対象 | 中学生以上 |
| 定員 | 70名 |
| 参加費 | 町内在住・在勤者・在学者：1回400円、町外者：1回600円 |
| 持ち物 | 室内シューズ、タオル、水分補給用の飲み物 ※飛沫防止用マスクの着用、運動できる服装でお越しください。 |
| 受付開始日 | 受付中 |
| 実際の様子 |