フィットネス教室 【コース4 バレトン&簡単骨盤調整】

講座名フィットネス教室 【コース4 バレトン&簡単骨盤調整】
開催日時6月6日~7月11日(各木曜日)19時30分~20時30分 全6回  
場所体育室
内容

コース4  バレトン&簡単骨盤調整

美脚・美尻を目指す「筋トレ・バレエ・ヨガ」を組み合わせ、ウエスト引き締めや華麗な身体作りを行います。姿勢改善にも効果的です。 強度<弱~中>

 

対象中学生以上
定員90名
参加費町内在住・在勤・在学者1回300円、町外者1回450円
持ち物運動ができる服装、タオル、飲み物
受付開始日
実際の様子

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