フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】
講座名 | フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】 |
開催日時 | 12月5日~1月30日(各木曜日)19時30分~20時30分 全8回 ※1月2日は休講 |
場所 | 体育室 |
内容 | コース4 パンチフィットネス パンチやキックで身体も温まり、ウエスト引き締め&ストレス解消に効果的です。基礎代謝も向上します。 強度<弱~中>
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対象 | 中学生以上 |
定員 | 100名 |
参加費 | 町内在住・在勤・在学者1回300円、町外者1回450円 |
持ち物 | 運動ができる服装、タオル、室内シューズ、飲み物 |
受付開始日 | |
実際の様子 |