パドル体操教室 “簡単に楽しく体力づくり!!”

講座名パドル体操教室 “簡単に楽しく体力づくり!!”
開催日時6月10日・24日、7月8日・22日(各金曜日) 13時30分~14時30分 ※全4回
場所会議室
内容

しゃもじ型のパドルを使ってストレッチを行います。生活習慣病、肩こり・腰痛予防、日ごろの運動不足やストレス解消に最適です。どなたでも、無理なく楽しみながらできます。

※1回のみの参加も可

対象一般成人
定員各15名(先着順)
参加費各回500円
持ち物動きやすい服装、マスク、室内シューズ、タオル、飲み物
受付開始日5月20日(金曜日)9時から受付開始
実際の様子

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