パドル体操教室 “簡単に楽しく体力づくり！！”
| 講座名 | パドル体操教室 “簡単に楽しく体力づくり！！” |
| 開催日時 | 8月7日・21日、9月11・25日（各金曜日） 13時30分～14時30分 全4回 |
| 場所 | 会議室 |
| 内容 | しゃもじ型のパドルを使ってストレッチを行います。生活習慣病、肩こり・腰痛予防、日ごろの運動不足やストレス解消に最適です。どなたでも、無理なく楽しみながらできます。 ※1回のみの参加も可 |
| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | 各回15名（先着順） |
| 参加費 | 各回500円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、5本指靴下 ヨガマット（貸出あります）水分補給出来る飲み物 |
| 受付開始日 | 受付中 |
| 実際の様子 |
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