簡単セルフ　リンパ　ストレッチ講座

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講座名	簡単セルフ　リンパ　ストレッチ講座
開催日時	5月20日、5月27日（各月曜日）13時30分～15時　※全2回
場所	会議室
内容	各回異なるテーマをもって自宅でも出来る簡単なセルフリンパマッサージを行います。凝り固まった老廃物を流して身体をほぐしましょう。 ※１回のみの参加も可。
対象	一般成人
定員	各20名（先着順）
参加費	各回500円
持ち物	動きやすい服装、ヨガマットまたは汚れてもよいバスタオル等（ヨガマットは貸出可）５本指ソックス（裸足でも可、）飲み物
受付開始日	受付中
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