フィットネス教室 【コース2 初めてのピラティス】
| 講座名 | フィットネス教室 【コース2 初めてのピラティス】 |
| 開催日時 | ４月３日～５月２９日（各水曜日）９時３０分～１０時１５分 ※全８回、各回４５分 休講日 ５月１日 |
| 場所 | 体育室 |
| 内容 | コース2 初めてのピラティス インナーマッスルや体幹を鍛え、怪我や体調不良の予防や改善が期待される運動を行います。ゆっくり進めて行きますので、運動未経験の方やご高齢の方でもご参加いただけます。強度＜弱＞ ※１回目～４回目すべて欠席された方は５回目以降受講できませんのでご注意ください。 |
| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | ８０名 |
| 参加費 | 町内在住・在勤者1回400円、町外者1回600円 |
| 持ち物 | タオル、水分補給用の飲み物、運動できる服装でお越しください。 |
| 受付開始日 | 往復はがき ３月１５日（水）必着 （消印ではありませんのでご注意ください）＊応募多数の場合は抽選になります。 |
| 実際の様子 |