フィットネス教室 【水曜コース 初めてのピラティス】
| 講座名 | フィットネス教室 【水曜コース 初めてのピラティス】 |
| 開催日時 | 10月7日～11月25日（各水曜日）9時30分～10時30分 ※全8回 各回60分 |
| 場所 | 体育室 |
| 内容 | 水曜コース 初めてのピラティス インナーマッスルや体幹を鍛え、けがの予防や体調不良の改善が期待される運動を行います。ゆっくり進めて行きますので、運動未経験の方やご高齢の方でもご参加いただけます。強度＜弱＞
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| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | 100名 |
| 参加費 | 町内在住・在勤者1回500円、町外者1回750円 |
| 持ち物 | タオル、水分補給用の飲み物、運動できる服装でお越しください。 |
| 受付開始日 | 往復ハガキにて 9月16日（水）必着 （消印ではありませんのでご注意ください） |
| 実際の様子 |