講座・イベント

2023年 10月
1(日)
2(月)

フィットネス教室 【コース1-② 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

フィットネス教室 【コース1-① 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

3(火)
4(水)

フィットネス教室 【コース3 美尻美脚エクササイズ】

フィットネス教室 【コース2 初めてのピラティス】

5(木)

フィットネス教室 【コース5‐① 癒しのヨガ】

フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】

フィットネス教室 【コース5-② 癒しのヨガ】

楽しく書きましょうボールペン教室

6(金)
7(土)
8(日)
9(月)

フィットネス教室 【コース1-② 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

フィットネス教室 【コース1-① 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

10(火)
11(水)

フィットネス教室 【コース3 美尻美脚エクササイズ】

フィットネス教室 【コース2 初めてのピラティス】

12(木)

フィットネス教室 【コース5‐① 癒しのヨガ】

フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】

フィットネス教室 【コース5-② 癒しのヨガ】

楽しく書きましょうボールペン教室

13(金)

パドル体操教室 簡単に楽しく体力づくり!!

14(土)

どこでもマジック教室

15(日)

腹筋天国  運動強度〈中~強〉

16(月)

フィットネス教室 【コース1-② 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

フィットネス教室 【コース1-① 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

17(火)
18(水)

フィットネス教室 【コース3 美尻美脚エクササイズ】

フィットネス教室 【コース2 初めてのピラティス】

19(木)

編み物教室「裾スカラップのカーディガン」

フィットネス教室 【コース5‐① 癒しのヨガ】

フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】

フィットネス教室 【コース5-② 癒しのヨガ】

楽しく書きましょうボールペン教室

20(金)
21(土)
22(日)

腹筋天国  運動強度〈中~強〉

23(月)

フィットネス教室 【コース1-② 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

フィットネス教室 【コース1-① 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

24(火)
25(水)

フィットネス教室 【コース3 美尻美脚エクササイズ】

フィットネス教室 【コース2 初めてのピラティス】

26(木)

編み物教室「裾スカラップのカーディガン」

フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】

楽しく書きましょうボールペン教室

27(金)

パドル体操教室 簡単に楽しく体力づくり!!

フィットネス教室 【コース5‐① 癒しのヨガ】

フィットネス教室 【コース5-② 癒しのヨガ】

28(土)
29(日)

腹筋天国  運動強度〈中~強〉

30(月)
31(火)

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