フィットネス教室 【月曜コース シェイプアップ・エアロビクス①②】
| 講座名 | フィットネス教室 【月曜コース シェイプアップ・エアロビクス①②】 |
| 開催日時 | 8月24日～9月28日（各月曜日）①9時30分～10時30分 ②11時～12時 ※全6回 各回60分 ①と②で時間が異なります。 |
| 場所 | 体育室 |
| 内容 | 音楽に合わせて楽しく運動します。エアロビクスに加え、後半に簡単な筋トレを織り交ぜた運動を行います。強度＜弱＞
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| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 100名（応募多数の場合抽選） |
| 参加費 | 町内在住・在勤者１回500円、町外者１回750円 |
| 持ち物 | 室内シューズ、タオル、水分補給用の飲み物 運動できる服装でお越しください。 |
| 受付開始日 | 往復ハガキ 7月15日（水）必着（消印ではありませんのでご注意ください）※日数に余裕を持って投函してください。 |
| 実際の様子 |