温活ストレッチ ｰRelacation Style-
| 講座名 | 温活ストレッチ ｰRelacation Style- |
| 開催日時 | ①7月17日、②７月31日（各木曜日）10時～10時40分 全2回 |
| 場所 | ①和室②会議室 |
| 内容 | 冷房で身体が冷えすぎてしまうことがある夏に、ストレッチで温めませんか？大きな筋肉をゆっくり伸ばすことで血流を良くし冷房に負けない身体を一緒に作りましょう！＜運動強度：弱＞ ※１回のみの参加も可。 |
| 対象 | 高校生以上 |
| 定員 | 各回8名（先着順） |
| 参加費 | 各回 500円 |
| 持ち物 | タオル、水分補給用の飲み物 、運動できる服装でお越しください。 |
| 受付開始日 | 受付中 |
| 実際の様子 |
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