カラダ改造サークルV 新春ダイエット大作戦 ＜座学形式＞
| 講座名 | カラダ改造サークルV 新春ダイエット大作戦 ＜座学形式＞ |
| 開催日時 | 1月16日（金）、1月28日（水）・２月13日（金）19時30分～20時30分 全３回 曜日が異なっていますのでご注意ください。 |
| 場所 | 会議室 |
| 内容 | 健康維持やボディメイク、減量に効果的な『三大筋群(胸・背・脚)の筋トレ』を座学形式で解説します。『夜の糖質制限』を組み合わせて、1ケ月で３キロのダイエットに挑戦しましょう。 ※1回のみの参加も可 |
| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | 各回20名 |
| 参加費 | 各回500円 |
| 持ち物 | 筆記用具、水分補給用の飲み物 |
| 受付開始日 | 受付中 |
| 実際の様子 |
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