免疫&呼吸メンテナンス "呼吸を整え心地よい呼気に!!"

講座名免疫&呼吸メンテナンス "呼吸を整え心地よい呼気に!!"
開催日時10月5日・19日(各月曜日)11時30分~12時15分 ※全2回・45分
場所体育室
内容

リンパの流れを促進して免疫力を向上するエクササイズを行います。

※感染症予防のため、更衣室・シャワー室はご利用いただけません。また、館内はマスク着用をお願いします。

対象60歳前後の方
定員各回30名(1回のみの参加も可)
参加費町内在住・在勤者400円、町外者600円
持ち物飲み物、タオル、室内シューズ ※当日は動きやすい服装でお越しください
受付開始日受付中
実際の様子

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