フィットネス教室 【コース3 美尻美脚エクササイズ】
| 講座名 | フィットネス教室 【コース3 美尻美脚エクササイズ】 |
| 開催日時 | 10月4日～11月22日（各水曜日） 10時45分～11時30分 全8回 各回45分 |
| 場所 | 体育室 |
| 内容 | コース3 美尻美脚エクササイズ ヒップアップや、姿勢が良くなり腰痛や膝痛が改善されます。 また、「歩く、あがる」などの日常動作がしやすくなります。 お尻の筋肉をめざめさせませんか！ 強度＜弱＞
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| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | 70名 |
| 参加費 | 町内在住・在勤者：1回400円、町外者：1回600円 |
| 持ち物 | タオル、水分補給用の飲み物 運動できる服装 |
| 受付開始日 | 受付中 往復はがきでの申込は終了しました。 |
| 実際の様子 |