フィットネス教室 【コース6 身体コンディショニング】
講座名 | フィットネス教室 【コース6 身体コンディショニング】 |
開催日時 | 2月8日~3月29日(各水曜日) 9時30分~10時15分 全8回 各回45分 |
場所 | 体育室 |
内容 | コース6 身体コンディショニング 筋力やバランス感覚など身体を整えるエクササイズを行います。 水曜エアロビクスの講師が担当いたします。 強度<弱> ※感染症対策のため、飛沫防止用マスクの着用をお願いします。 ※更衣室・シャワー室はご利用いただけません。運動できる服装でお越しください。 ※1回目~4回目すべて欠席された方は5回目以降受講できませんのでご注意ください。 |
対象 | 一般成人 |
定員 | 70名 |
参加費 | 町内在住・在勤者:1回400円、町外者:1回600円 |
持ち物 | タオル、水分補給用の飲み物 ※飛沫防止用マスクの着用、運動できる服装でお越しください。 |
受付開始日 | 受付中 |
実際の様子 |