フィットネス教室 【コース2 初めてのピラティス】
講座名 | フィットネス教室 【コース2 初めてのピラティス】 |
開催日時 | 10月4日~11月22日(各水曜日) 9時30分~10時15分 全8回 各回45分 |
場所 | 体育室 |
内容 | コース2 初めてのピラティス ご自身の体の軸を見つけ、機能改善に効果的なトレーニングです。 運動が苦手な方、初めての方も、安心してご参加ください。 強度<弱>
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対象 | 一般成人 |
定員 | 70名 |
参加費 | 町内在住・在勤者 1回400円、町外者1回600円 |
持ち物 | タオル、水分補給用の飲み物 運動できる服装 |
受付開始日 | 受付中 |
実際の様子 |