フィットネス教室 【コース２ 初めてのピラティス】
| 講座名 | フィットネス教室 【コース２ 初めてのピラティス】 |
| 開催日時 | 2月5日～3月26日（各水曜日） 9時30分～10時15分 ※全8回 各回45分 |
| 場所 | 体育室 |
| 内容 | インナーマッスルや体幹を鍛え、怪我の予防や体調不良の改善が期待される運動を行います。ゆっくり進行しますので 運動が苦手な方、初めての方も、安心してご参加ください。 強度＜弱＞ ※１回目～４回目すべて欠席された方は５回目以降受講できませんのでご注意ください。
|
| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | 80名 |
| 参加費 | 町内在住・在勤者 1回400円、町外者1回600円 |
| 持ち物 | タオル、水分補給用の飲み物 運動できる服装 |
| 受付開始日 | 往復ハガキ 1月15日（水）必着（消印ではありませんのでご注意ください）※日数に余裕を持って投函してください。 |
| 実際の様子 |