講座・イベント

6月19日・26日 。7月3日(各月曜日) 13時30分~14時00分 全3回

ストレッチポール体操

6月9日・23日、7月7日・14日(各金曜日) 13時30分~14時30分 ※全4回

パドル体操教室 “簡単に楽しく体力づくり!!”

6月8日~7月13日(各木曜日)19時30分~20時15分 全6回 各回45分

フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】

6月9日~7月14日(各金曜日)10時00分~10時45分 全8回 各回45分

フィットネス教室 【コース5‐① 癒しのヨガ】

6月9日~7月14日(各金曜日)11時15分~12時 全6回 各回45分

フィットネス教室 【コース5-② 癒しのヨガ】

6月7日~7月12日(各水曜日) 9時30分~10時15分 全6回 各回45分

フィットネス教室 【コース2 初めてのピラティス】

6月7日~7月12日(各水曜日) 10時45分~11時30分 全6回 各回45分

フィットネス教室 【コース3 美尻美脚エクササイズ】

6月5日~7月10日(各月曜日)10時45分~11時30分 全6回 各回45分

フィットネス教室 【コース1-② 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

6月5日~7月10日(各月曜日)9時30分~10時15分 全6回 各回45分

フィットネス教室 【コース1-① 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

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