講座・イベント

12月6日・13日 ・20日(各水曜日)19時30分~20時 全3回

ストレッチポール体操

12月4日~1月29日(各月曜日)9時30分~10時15分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース1 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

12月4日~1月29日(各月曜日)10時45分~11時30分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース6 脂肪燃焼エアロビクス】

12月23日(土曜日)①9時30分~12時30分、②13時30分~16時30分

年越しそば打ち教室

12月16日(土曜日)13時30分~16時

脳を鍛える楽しい折り紙教室

12月15日・22日、1月12日・26日(各金曜日) 13時30分~14時30分 ※全4回

パドル体操教室 “簡単に楽しく体力づくり!!”

12月1日~2月2日(各金曜日)11時15分~12時 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース5‐② 癒しのヨガ】

12月1日~2月2日(各金曜日)10時~10時45分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース5‐① 癒しのヨガ】

11月30日~2月1日(各木曜日)19時30分~20時15分 ※全8回、各回45分

フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】

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