フィットネス教室 【コース６ 脂肪燃焼エアロビクス】
| 講座名 | フィットネス教室 【コース６ 脂肪燃焼エアロビクス】 |
| 開催日時 | ４月１日～５月2７日（各月曜日）１０時４５分～１１時３０分 ※全８回、各回４５分 休講日 ５月６日 |
| 場所 | 体育室 |
| 内容 | コース6 脂肪燃焼エアロビクス エアロビクスと簡単な筋力トレーニングを織り交ぜて運動を行います。基礎代謝が向上し、シェイプアップ効果が期待できます。 コース１と同じ講師が担当します。強度＜弱～中＞
※１回目～４回目すべて欠席された方は５回目以降受講できませんのでご注意ください。 |
| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | ８０名 |
| 参加費 | 町内在住・在勤者：1回400円、町外者：1回600円 |
| 持ち物 | 室内シューズ、タオル、水分補給用の飲み物、運動できる服装でお越しください。 |
| 受付開始日 | 往復はがき ３月１５日（水）必着 （消印ではありませんのでご注意ください）＊応募多数の場合は抽選になります。 |
| 実際の様子 |