講座・イベント

10月14日・21日、11月4日・11日(各金曜日) 13時30分~14時30分 ※全4回

パドル体操教室 “簡単に楽しく体力づくり!!”

10月7日~11月25日(各金曜日)10時00分~10時45分 全8回 各回45分

フィットネス教室 【コース5‐① 癒しのヨガ】

10月7日~11月25日(各金曜日)11時15分~12時 全8回 各回45分

フィットネス教室 【コース5-② 癒しのヨガ】

10月6日~11月24日(各木曜日)19時30分~20時15分 全8回 各回45分

フィットネス教室 【コース4 パンチフィットネス】

10月5日~11月23日(各水曜日) 9時30分~10時15分 全8回 各回45分

フィットネス教室 【コース6 身体コンディショニング】

10月5日~11月23日(各水曜日) 10時45分~11時30分 全8回 各回45分

フィットネス教室 【コース3 歩くエアロビクス】

10月3日~11月21日(各月曜日)9時30分~10時15分 全8回 各回45分

フィットネス教室 【コース1-① 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

10月3日~11月21日(各月曜日)10時45分~11時30分 全8回 各回45分

フィットネス教室 【コース1-② 『ゼロ』から始めるエアロビクス】

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