日曜朝の爽快ピラティスヨガ教室
| 講座名 | 日曜朝の爽快ピラティスヨガ教室 |
| 開催日時 | 10月12日～10月26日（各日曜日）9時30分～10時30分 全4回 |
| 場所 | 会議室 |
| 内容 | 寝ている間に硬くなった筋肉を、ヨガの呼吸でゆるめ、ピラティスで軸を作り姿勢を整えて、一日を爽やかにスタートしましょう！ ※1回のみの参加も可
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| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | 各20名（先着順） |
| 参加費 | 各回500円 |
| 持ち物 | ヨガマット（貸出可）タオル、飲み物、動きやすい服装でご参加ください。 |
| 受付開始日 | 定員になりましたので、現在キャンセル待ちは受付中です。 |
| 実際の様子 |
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