月曜コース シェイプアップ・エアロビクス
音楽に合わせて楽しく運動を行います。エアロビクスが初めての方や久しぶりの方にもにもおすすめです。強度＜弱＞
令和8年4月6日～6月1日（各月曜日）10時00分～11時00分 全8回、60分
水曜コース 初めてのピラティス
インナーマッスルや体幹を鍛え、けがの予防や体調不良の改善が期待される運動を行います。 強度＜弱＞
令和8年4月1日～5月27日（各水曜日）10時00分～11時00分 全8回、60分
木曜コース ズンバ≪ZUNBA≫ 新規教室
ラテン系のリズムに合わせて体を動かすダンスフィットネス・エクササイズです。強度＜中＞
令和8年4月9日～5月28日（各木曜日）19時00分～20時00分 全8回、60分
金曜コース 癒しのヨガ
ヨガのポーズや呼吸法を行います。姿勢改善やスタイルアップをしたい方におすすめです。強度＜弱＞
令和8年4月3日～5月29日（各金曜日）10時00分～11時00分 全8回、60分
＊定員：各コース100名（応募多数の場合は抽選）
＊費用：町内在住・在勤者1回500円、町外者1回750円
◆ 申込方法 往復
往復はがき（1枚につき1人）に ①希望するコース ②住所（町外在住で町内在勤・在学の方は、勤務先名・所在地・電話番号を記入） ③氏名（フリガナ） ④年齢（学年） ⑤電話番号 を記入の上、
〒362-0806 伊奈町小室2450-1 ふれあい活動センター「ゆめくる」 へお申込みください。
＊返信用に申込者のあて先（住所、氏名）を必ずご記入ください。
＊複数コースを希望の場合は、必ずコースごとに往復はがきでお申込みください。
＊2019年10月から郵便料金の変更があり、往復はがきが126円になりました。
◆ 申込締切
3月15日（日）必着 （消印ではありませんのでご注意ください）
＊応募多数の場合は抽選になります。