※コロナウイルス感染症拡大予防のため、4月中のフィットネス教室は中止となります。
皆さまにはご不便・ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解くださいますようお願い申し上げます。
また、各教室の開催予定日が変更になっていますので、以下をご参照ください。
コース1 初めてエアロビクス
音楽に合わせて楽しく運動を行います。運動に慣れていない方にもおすすめです。強度＜弱＞
5月11日～6月1日（各月曜日）10時～11時 全4回 ※5月4日は休講
コース2 スタイルアップピラティス
日頃の癖を見直し、美しい身体作りを目指します。姿勢改善・腰痛予防におすすめです。強度＜中＞
5月11日～6月1日（各月曜日）13時30分～14時30分 全4回 ※5月4日は休講
コース3 歩くエアロビクス
リズムに合わせてシンプルな動作を繰り返し、脂肪燃焼やスタイルアップを目指します。強度＜中＞
5月6日～5月27日（各水曜日）10時～11時 全4回
コース4 バレトン＆簡単骨盤調整
美脚・美尻を目指す「筋トレ・バレエ・ヨガ」を組み合わせ、ウエスト引き締めや華麗な身体作りを行います。姿勢改善にも効果的です。強度＜弱～中＞
5月7日～5月28日（各木曜日）19時30分～20時30分 全4回
コース5 癒しのヨガ
ヨガのポーズや呼吸法を行います。姿勢改善やスタイルアップをしたい方におすすめです。強度＜弱＞
5月1日～5月22日（各金曜日）10時～11時 全4回
＊参加費が改訂になりましたので、ご注意ください。
町内在住・在勤者1回400円、町外者1回600円
◆ 申込方法
※往復はがきでの受付は終了しました。
現在、空きのあるコースがある為、先着申込み受付中です。詳細については、お問合せください。
往復はがき（1枚につき1人）に ①希望するコース ②住所（町外在住で町内在勤・在学の方は、勤務先名・所在地・電話番号を記入） ③氏名（フリガナ） ④年齢（学年） ⑤電話番号 を記入の上、
〒362-0806 伊奈町小室2450-1 ふれあい活動センター「ゆめくる」 へお申込みください。
＊返信用に申込者のあて先（住所、氏名）を必ずご記入ください。
＊複数コースを希望の場合は、必ずコースごとに往復はがきでお申込みください。
＊2019年10月から郵便料金の変更があり、往復はがきが126円になりました。
◆ 申込締切
3月16日（月）必着 （消印ではありませんのでご注意ください）
＊応募多数の場合は抽選になります。