ウォーキング教室 ~Let's Move ゆめくる~

講座名ウォーキング教室 ~Let's Move ゆめくる~
開催日時11月2日・9日・16日・23日・30日(各月曜日) 11時30分~12時15分 ※全5回
場所体育室
内容

長く遠くへ歩き続けるための運動を行います。

①準備編(11月2日)②下半身編(11月9日)③上半身編(11月16日)

④リズム編(11月23日)⑤まとめ ~全身~(11月30日)

※1回のみの参加も可

対象一般成人
定員各30名
参加費町内在住・在勤者400円、町外者600円
持ち物飲み物、タオル、室内シューズ ※マスクの着用、動きやすい服装でお越しください。
受付開始日受付中
実際の様子

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