パドル体操 “簡単に楽しく体力づくり”

講座名パドル体操 “簡単に楽しく体力づくり”
開催日時4月5日・12日・19日・26日、5月10日・17日・24日・31日(各金曜日)13時30分~15時
場所会議室
内容

しゃもじ型のパドルを使って、ストレッチやダンスを行います。生活習慣病、肩こり、腰痛予防、運動不足やストレス解消に最適です。どなたでも、無理なく簡単に楽しみながらできます。

対象一般成人
定員20名(先着順)
参加費各回300円
持ち物動きやすい服装、室内シューズ、5本指靴下、飲み物、タオル
受付開始日受付中
実際の様子

カレンダー

2019年 06月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
2019年 07月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

メールマガジンに登録しませんか?

いろいろなゆめくる情報を発信していきます!
ぜひ、登録してみてください。
メールマガジン

休館日

※出張所の休所日と異なりますのでご注意ください。

・毎週火曜日
・年末年始(12月28日~1月4日)

■祝日と火曜日が重なった場合も、お休みとなります。
■ゆめくる祭当日は、通常業務および図書館業務は休止とさせていただきます。
(お祭終了後、閉館となります)