パンチ&体幹ヒートアップ

講座名パンチ&体幹ヒートアップ
開催日時11月29日(木)19時30分~20時30分
場所体育室
内容

パンチやキックを行う有酸素運動と、体幹トレーニングで身体を内側から熱くします。脂肪燃焼や身体を引き締めたい方、一緒に汗を流しましょう!

対象中学生以上
定員90名(先着順)
参加費町内在住・在勤・在学者300円、町外者450円
持ち物動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズ
受付開始日受付終了
実際の様子

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