パドル体操教室 “簡単に楽しく体力づくり！！”
| 講座名 | パドル体操教室 “簡単に楽しく体力づくり！！” |
| 開催日時 | ４月１２日・２６日、５月１０日・２４日（各金曜日） １３時３０分～１４時３０分 ※全4回 |
| 場所 | 会議室 |
| 内容 | しゃもじ型のパドルを使ってストレッチを行います。生活習慣病、肩こり・腰痛予防、日ごろの運動不足やストレス解消に最適です。どなたでも、無理なく楽しみながらできます。 ※1回のみの参加も可 |
| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | 各15名（先着順） |
| 参加費 | 各回500円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 |
| 受付開始日 | 受付中 |
| 実際の様子 |
|
